首の痛み・首コリ｜南流山駅前整骨院:

首の痛みや首コリは日常的によくある症状で、多くの方が経験しています。
この症状は脳が近くにあり、肩や背中とも隣接する重要な部位に影響を与えます。頭と首がある以上、誰でもなりうる症状です。

しかし、放っておくと今後の生活に影響を与えることがあります。
首が働かなくなることによって、周りの大事な部位も機能しなくなってしまいます。
違和感をそのままにしてしまう方と、違和感を身体のサインと受け止めて行動する人とでは、未来への健康や生活背景が180度異変わってきます。

首以外にも様々な関連部位があり、その中で中心に位置するのが首なので、早期の解決が必要です。

首の痛みや首コリの要因として、頭の重さが挙げられます。
成人の頭の重さは体重の約10％ほどで、男性で約7~8kg、女性で約5~6kgとされています。

起きている最中は首が常に働き続けているため、ケアを怠ると首のハードワークにより筋肉や関節が固まりやすくなります。
これが血流や栄養の循環不足を引き起こし、首の痛みや首コリが発生することがあります。
特に、デスクワークや事務作業など、運動が少ない状況がこれらの症状の原因となりやすいです。

もちろん日常的なケアも大切ですが、首は自己ケアが難しい部位でもあります。

首の痛みや首コリを放っておくと、首回りの筋肉が硬くなります。

筋肉の硬直により血流の循環障害が生じ、栄養が脳に運ばれにくくなります。
これが神経症状や疲れやすさ、頭痛などを引き起こす原因となります。

首には鎖骨や肩甲骨に繋がる筋肉も存在するため、肩の可動域の制限や呼吸の困難さも感じられるかもしれません。
不眠症、息切れ、自律神経の乱れ、視力低下など様々な症状が表れやすくなります。

症状が出始めたら、早めのご相談、ご来院をお勧めいたします。
​​

首の痛みや首コリに効果が期待できる施術メニューをご紹介します。

例えば、ストレートネックが原因で起こる症状には「頸椎の特化型矯正」が効果を期待できます。

一方、姿勢やネコ背が原因で起こる症状には「クリニカル全身矯正」がおすすめです。

また、慢性的な重だるさや痛みが残り続けている場合は、「鍼」の施術を受けることで大まかな原因の症状が軽減できるでしょう。

施術にかかるまでの時間が空くと、筋肉が硬くなりやすくなります。
この硬直が鎖骨周りや肩甲骨周りにも影響を与え、症状の軽減が難航することがあります。その際は、肩甲骨をほぐす「肩甲骨はがし」や、上半身をストレッチする「ネコ背矯正」を行うことで、全体的に症状の軽減が期待できます。

「頸椎の特化型矯正」を受けることで、首の7番目の関節から1番目の関節までのバランスが改善され、ストレートネックによる負担が軽減されます。

一方、「クリニカル全身矯正」では全身のトータルバランスが整い、筋肉の柔軟性にもアプローチできます。

「鍼」の施術では深部の硬結まで鍼でアプローチでき、凝り固まってしまった状態による痛みや鈍さ、シビレなどに効果が期待できます。

「肩甲骨はがし」では、肩甲骨の柔軟性を向上させることができます。

​​

首は毎日使う重要な部位であり、理想的には週に7回、毎日のようにご来院いただくことが望ましいです。

しかし、現実的にはこの頻度が難しい方も多いかと思います。週に2～3回のご来院でも、状態が良くなってくることがあります。

前述の通り、首は高頻度で施術が必要な場所であり、長期間かけてのご来院により、症状が効果的に軽減していきます。

お身体の状態や生活スタイルに合わせて、適切なペースでのご来院をご検討ください。